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氨纶和粘纤（粘胶纤维）是两种不同的纤维类型，它们各自具有独特的优点和缺点，适用于不同的应用场景，无法简单地说哪种更好，需要根据具体需求和使用场景来选择。
粘纤是一种人造纤维，由纤维素制成，具有良好的吸湿性和透气性，适合制作内衣、床上用品等贴身衣物，它的优点包括柔软、舒适、透气、易染色等，粘纤的强度也相对较高，耐磨性较好。
氨纶则是一种弹性纤维，具有极高的弹性和伸缩性，广泛应用于服装、纺织品和医疗用品等领域，它的优点包括弹性好、耐穿、不易变形等，氨纶还可以与其他纤维混合使用，以提高纺织品的弹性和舒适性。
对于哪种更好，需要根据具体需求和使用场景来判断，如果需要制作贴身衣物，注重舒适性和透气性，粘纤可能更适合；如果需要在服装或纺织品中添加弹性，氨纶则更为合适。
选择纤维类型时，还需要考虑其他因素，如品质、价格、可持续性等因素，建议在购买纺织品或服装时，根据自己的需求和预算，选择品质良好、适合自己的纤维类型。